بارداری چه تاثیری بر موهای شما خواهد داشت؟

مقدمه

در طول بارداری و پس از آن ، بدن شما تغییرات اساسی خواهد داشت. یکی از این تغییرات اغلب شامل ریزش مو است که ممکن است منجر به ریزش درجات مختلف شود. در حالی که ریزش اغلب نگران کننده است ، اما برای اکثر زنان فقط موقتی است .

تاثیر بارداری بر مو

بارداری می تواند به روش های مختلف بر روی موهای شما تأثیر بگذارد. بسیاری از خانم ها گزارش می دهند که موهایشان در طول بارداری بهتر از همیشه به نظر می رسد ، در حالی که برخی دیگر موهایشان خشک و شکننده تر از حد معمول است. برخی دیگر نیز هیچ تغییری را گزارش نمی دهند.

به طور کلی ، در حالی که باردار هستید ، احتمالاً ریزش کمتری از حد معمول خواهید داشت . این به این دلیل است که در دوران بارداری سطح بالاتری از استروژن در بدن دارید. استروژن هورمونی دوستانه برای مو است: موها را برای مدت طولانی تری در مرحله آناژن (رشد) خود نگه می دارد و آنها را از حرکت در مرحله تلوژن (ریزش) تأخیر می دهد. از این رو است که چرا بسیاری از زنان در طول بارداری موهای خود را پر ، ضخیم و براق می دانند. این اثر ممکن است در سه ماهه سوم بیشتر قابل توجه باشد.

با این حال ، گاهی اوقات ، برخی از زنان در طول بارداری ریزش مو رو به افزایش دارند . این ممکن است در اثر عواملی مانند تغییر هورمون ها در بارداری باشد و یا فشار خون و دیابت بارداری داشته باشند .

نگران نباشید اگر موهای شما در دوران بارداری آن چیزی نیست که انتظار داشتید. آنچه برای یک فرد طبیعی است ممکن است برای دیگری طبیعی نباشد. تغییرات هورمونی در هر فرد و همچنین در حاملگی های مختلف متفاوت است. حساسیت فولیکول های موی افراد مختلف به این تغییرات نیز متفاوت است. فرقی نمی کند موهای شما در دوران بارداری تغییر کند ، پس از تولد کودک باید به حالت قبلی خود بازگردد.

آیا ریزش مو در دوران بارداری شایع است؟

هورمون ها نقش مهمی در تأثیر ریزش مو در دوران بارداری یا بعد از آن دارند. با این حال ، دلایل عمده ریزش مو در بارداری می تواند موارد زیر باشد:

 عدم تغذیه کافی

تغذیه نامناسب می تواند منجر به ضعف در بدن و مشکلات ریزش مو شود. برخی از زنان به دلیل کمبود آهن ، ویتامین ها و مواد معدنی در دوران بارداری دچار ریزش مو می شوند.

 استرس

بارداری می تواند به سلامتی عاطفی و روحی شما آسیب برساند. استرس همراه با ترس و عصبی بودن اغلب باعث ریزش و نازک شدن مو می شود.

 ضعف سلامتی و داروها

شرایط سلامتی مانند دیابت بارداری می تواند منجر به مشکلات ریزش مو شود. اگر از داروهایی برای فشار خون یا افسردگی استفاده می کنید ، آنها نیز می توانند باعث ریزش مو شوند.

 آلرژی های پوستی و عفونت های پوست سر

آیا در مناطق خاصی از پوست سر خود طاس می شوید؟ این می تواند به دلیل برخی از آلرژی ها یا عفونت های قارچی باشد. برای یافتن دلیل واقعی با پزشک خود مشورت کنید.

 محصولات مراقبت از مو با کیفیت پایین

پوست و موی زنان در دوران بارداری بسیار حساس می شود. از شامپوها و نرم کننده های مویی که دارای مواد شیمیایی مضر هستند و منجر به ریزش مو می شوند و حتی می توانند برای سلامتی جنین در حال رشد مضر باشند ، خودداری کنید.

ریزش مو پس از زایمان

ریزش مو پس از زایمان می تواند یک تجربه استرس زا در یک زمان تنش زا باشد ، اما مطمئن باشید که کاملا طبیعی است و هر مویی که از دست می دهید دوباره رشد می کند.

 

بارداری و ریزش مو

                بارداری و ریزش مو

 

 

چه عواملی باعث ریزش مو بعد از زایمان می شود ؟

بعد از زایمان یا قطع شیردهی ، میزان استروژن بالای شما در دوران بارداری (یا شیردهی) به حالت طبیعی برمی گردد. موهایی که در مرحله رشد خود نگهداری می شدند اکنون به مرحله ریزش خود می رسند . این نوع ریزش مو موقتی است و اصلا جای نگرانی ندارد .

ریزش مو باید حدود 6 ماه پس از زایمان کند شود. اگر متوجه شوید که چنین نیست ، ممکن است یک مسئله اساسی دیگری وجود داشته باشد. بارداری می تواند عملکرد تیروئید و میزان فریتین شما را تحت تأثیر قرار دهد ، که هر دو می توانند بر روی موهای شما تأثیر بگذارند. استرس ناشی از داشتن نوزاد تازه متولد شده و یا شیردهی نیز ممکن است بر بدن شما اثر بگذارد.

اگر بعد از گذشت حدود 6 ماه ریزش موی شما کم نشد ، حتما با متخصص زنان و زایمان در میان بگذارید .

توصیه

باید توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشید به کمک متخصص زنان و زایمان مناسب ترین رژیم غذایی در دوران بارداری و پس از زایمان را استفاده کرده که علاوه بر سلامتی دلبند خود برای حفظ و تقویت موی خود نگرانی نداشته باشید .

حفظ مو در بارداری

 ماساژ منظم پوست سر

یک روش مراقبت از مو ایجاد کنید که حداقل دو بار در هفته موهای خود را ماساژ دهید. روغن های طبیعی مانند نارگیل ، جوجوبا ، بادام ، زیتون و غیره را انتخاب کنید. قبل از خواب یا دو ساعت قبل از استحمام پوست سر خود را با روغن ولرم کاملا ماساژ دهید. این ماده گردش خون را تحریک می کند و مواد معدنی روغن به عمق لایه های پوست سر شما نفوذ می کند و باعث تغذیه و تقویت پیازهای مو می شود.

 رژیم غذایی سالم

یک مادر باردار باید یک رژیم غذایی پر از مواد معدنی ، پروتئین ها و ویتامین ها مصرف کند که بدن را با مواد مغذی از دست رفته پر می کند و سلامت مو ، پوست و بدن را تقویت می کند. مایعات زیادی بنوشید تا سموم بدن دفع شود و میوه ها و سبزیجات تازه ای که سرشار از آنتی اکسیدان ، فلاونوئیدها ، مواد معدنی و ویتامین ها هستند را مصرف کنید.

از محصولات حالت دهنده خودداری کنید و به آرامی با موهای خود رفتار کنید

اگر در دوران بارداری از ریزش مو رنج می برید ، از مصرف مواد شیمیایی مانند رنگ مو ، محصولات حالت دهنده و صاف کننده خودداری کنید. موهای خود را به آرامی شانه کنید و آنها را به مدل های موی تنگ گره نزنید.

توصیه

علاوه بر نکات بالا ، مشکل خود را با متخصص زنان و زایمان مطرح  کنید تا مکمل های مناسب و برنامه غذایی سالم و مفید بر اساس مشکل شما تجویز کند .

در دوران بارداری یا بعد از آن ، ریزش مو کاملاً رایج است و جای هیچ گونه استرس و نگرانی وجود ندارد. با مراقبت و اقدامات احتیاطی مناسب ، شما نیز می توانید موهای خود را مدیریت کرده و با مشکلات مو خداحافظی کنید.

 

شما هم میتوانید از تخصص و مهارت خانم دکتر نفیسه مویدنیا جراح و متخصص زنان و زایمان رشت در این زمینه بهره مند شوید .

جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره ۰۱۳۳۲۱۳۵۹۳۳ تماس حاصل فرمائید .

 

https://goo.gl/maps/nMhVy7dmB32rSRKs8

 

مقالات مرتبط :رنگ مو در دوران بارداری ،کم کاری تیروئید در بارداری ، آزمایشات لازم در بارداری ، فشارخون در بارداری ، درمان ترک های پوستی بارداری ، 

رابطه جنسی در بارداری ، ورزش در بارداری ، زایمان طبیعی یا زایمان سزارین کدام یک بهتر است ؟ ، تشخیص و درمان دیابت حاملگی ، اهمیت تغذیه در دوران بارداری

میان وعده های مناسب در بارداری ، مانیکور و پدیکور ناخن در دوران بارداری

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.